Yoga room kamala 英賀保教室

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〈初回特典〉

・ヨガマットレンタル 通常¥200 ➡ 無料

・ボトルドリンク1本プレゼント


◆スタートヨガ 60分 ¥1800

※回数券利用で 1回 ¥1100〜

呼吸法を中心として心身のバランスを整える事から始めていきます。
初めてヨガをされる方・体力に自信のない方・日頃の疲れを癒やしたい方におすすめです。


◆ストレッチヨガ 75分 ¥2000

※回数券利用で 1回 ¥1300〜

呼吸を伴わせながら柔軟性を強化します。
体力をつけたい方・時間がないけど、しっかり身体を動かしたい方におすすめです。


◆シヴァナンダヨガ 90分 ¥2200

※回数券利用で1回 ¥1500〜

マントラから始まり呼吸法、太陽礼拝、12の基本アサナ、瞑想がゆったりと進められ、全体を通して心身のバランスを整えていく伝統的なヨガのスタイル。


◆ヨガ二ドゥラ(瞑想yoga) 75分 ¥2000

※回数券利用で 1回 ¥1300〜

究極のリラクゼーション法と呼ばれ主に寝たままのスタイルで行う瞑想法です。
寝ても疲れがとれない、がんばりすぎて無理をしがち、ストレスから解放されたい方におすすめです。



※ 回数券は3・7・12・15回分があり、岩端教室と共通でご利用いただけます。

◆シニアヨガ 60分 ¥1000


◆親子ヨガ (お子様11歳まで)60分 ¥1000


◆出張ヨガ

少人数〜大人数までご要望に合わせて全国どちらにでも伺います。
インドアでの大きなスペースがない場合はアウトドアでも可能です。

※クラス代金+交通費実費+出張費(市内¥700/市外・県外¥1200)+会場費

◆ランチ付ヨガ ※4名以上で実施

ヨガクラスのあとに、インドスタイルでインドの家庭料理を食べながら楽しくおしゃべりしましょう♪

ヨガクラス+ベジタブルランチ付 ¥3200〜
ヨガクラス+ノンベジタブルランチ付 ¥3400〜


◆インドの家庭料理教室

カラダに優しいスパイスを使ってインドの家庭料理を実演します。
作って、食べての楽しい、美味しい教室です。スパイスのからだへの作用や、料理への使い方のお話しもさせて頂きます。

所要時間 約3時間
¥3800〜(スパイスセット付)

※リクエスト制 4名様以上で実施
※出張教室、ケイタリングも承っております。

◆アーユルヴェーダセルフケア(インド伝統医学)

Access

住所

〒672-8083

兵庫県姫路市飾磨区城南町2-1-501


◆ご予約・お問合せ・お申し込み

メール、電話、FBメッセージ にて

kamalagalwal@gmail.com

090-7102-8234

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※ご予約は原則3時間前までの受付となります。

ご予約無しでも参加頂けますがご予約人数が1名以下の場合は休講となる場合がございます。予めご了承下さい。