6/21 ヨガムドゥラ明石 やっぱり自然いいね^_^

国際ヨガday=ヨガムドゥラ

にぎわい、楽しく、癒され、自然の恩恵を受け、新たな&懐かしのご縁。。


たくさんの楽しい思い出作りができました。


みんな、ヨガすれば
世の中の争いや憎しみ無くなるのになぁ〜  ^_^
より一層、そんな風に感じる大切な日です。


ヨガニドゥラクラス
(寝ころんだまま瞑想^_^)
担当させて頂きました。


おかげ様で満員御礼のクラスとなりました。


みんな、α波いっぱい出して、頭のスペース作ってね〜
という いつもの想いに加えて、

初の波の音、風の音聞きながらの
シチュエーション  。。。
最高の癒し、、、。🏝🏄🏼‍♀️


わたしも自然の恩恵を頂きながら
心地よくアナウンスさせて頂きました。


ニドゥラは、寝てしまわないでね〜😛
の最初の私からの参加者へのお願い。


やっぱり、寝ちゃうよね〜。
このシチュエーション 

仕方ないか    笑

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