サンディープ先生ワークショップ、ご参加ありがとうございました

8/2   無事、南インドのサンディープ先生、ワークショップが終了いたしました。

参加下さった皆様、サンディープ先生、通訳兼ヨガティーチャーの紀子さん、かげながらお友達のお誘いをして下さったり、パイプ役をして下さった方々、本当にありがとうございました。

正直、このワークショップ、4月に他のインドの先生を招聘したばかりだった事と平日ということもあり、最後までご参加頂く人数に中々の (汗💦)が、でていました。

南インドからはるばるきて下さるサンディープ先生、静岡から小さいお子さん置いてわざわざ来てくださる通訳の紀子さん。。。

たくさん集まって頂かないと申し訳ない、、、
やるなら、たくさんの方に楽しんでもらわなきゃ、、、
サットサンガは、たくさんの方で盛り上がらないと、、、


などなど、日が迫るにつれ、時折出てくる私の
《自分で自分を追い込む悪いクセやあせり》

こんな時に楽天的に構えられる
性格を手に入れたい。

変なところで、真面目すぎる、面白味のない、自分がイヤだなぁ〜

こういう窮地に立たされた時、いつもそんな風に自分を客観視してしまいます。

それをまるでこの世の終わり的に《窮地》とおおげさに捉えてしまうところも笑い🤣のポイントですが。

この世の終わり的なことなんてないはずなのに。


終わってしまえば、カマラの収容人数からすると、程よいアットホーム感があって 、ちょうど良かった、良かった。今は感無量💕

皆さんがそれぞれ日々疑問に、思っているヨガの事、呼吸の事、いっぱい質問されていて、シェアができて
満足そう! 

 私が望んでいたのは、これ!だった^_^はず。

だから望んでいたことが出来て良かった〜!

やる前の煩悩だらけの自分を更に更に呼吸法して、瞑想して、アーサナして
取り除いていこう^_^
なんていう更なる思いも高ぶったのでした。

呼吸法、、、エネルギッシュでいられるために、いつもクラスでやっている浄化の呼吸法カパラバティ。
気分を落ち着かせる、片鼻交互呼吸アヌロマ・ヴィローマ。

あらためて、あらためて、
自分をリセットする為に。
いつも平常心でいられる為に。
多分、自分を含めて、世の中の人、みんな必要なんじゃないかな。

そしてシヴァナンダヨガオープンクラス。
エネルギーの詰まり、滞り、流れていった、それを肩の重さから開放されて実感しました。と仰る参加者。

ファイナルリラクゼーションのシャヴァーサナ、
わたし、恥ずかしながら自分の意識、
ありませんでした    笑☺️

エネルギーの高い先生、また呼びたいな^_^
みんな、いい笑顔。
午前の部、撮り忘れました。
この場を借りて。すみません😔
呼吸法、浄化されとります。
サットサンガ。
ちょっと、音痴になっちゃった
わたくし。笑
最初、こわくて、泣いてたお子ちゃまもこの通り。
さすが!サンディープ先生。
やっぱり、インド食^_^
生き返ったみたい。 
アラティ。祈り。













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