安らぐ

今日は、アーユルヴェーダヘナサロン&スクール ヴェルデ〜Verde〜代表
はぎの かずよさんとヘナセミナーの打ち合わせ   in 神戸
http://henna-verde.com/
12月、ヘナセミナー第4弾を計画中
^_^

このような親友と出会えたこと、
ヨーガやアーユルヴェーダから拡がる世界、幸福感に感謝です🙏

《FBのかずよさんの投稿より》

大雨に負けず☔️
アーユルヴェーダ友Chiaki Onoueさんと三ノ宮でセミナーの打ち合わせ
ありがたいことに今回で4回目になります。
お互いに学んできて良かった❣️
一番大切な心の安らぎ、安定を維持できているのは、アーユルヴェーダやヨガが大きく影響していると
改めて感謝しました💗
シヴァナンダヨガティーチャーのちあきさんにオススメしてもらった
早朝の瞑想
難しく考えず、ゆっくり呼吸しながら目を瞑る
ほんの10分でもいい❣️
早速明日から始めよう^_^
アーユルヴェーダでは
気持ちの良い朝を迎えると
いい1日を過ごせる
と言われています。
楽しい時間をありがとう💗

Yoga room Kamala

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