林田町 段医院にてヨガクラスやってます

NEW クラス第2弾  ご紹介

9/26〜(10月は 3*10*24*31)
★ほぼ毎週(火)19:30〜21:00
シヴァナンダヨガクラス 1700円

☆心身の調和をはかるインドの伝統的なヨガです。全身をフルに使って身体の詰まりを取り除き、エネルギーを活性化させます。各ポーズに呼吸を伴わせ緊張と弛緩を交互に繰り返し、ラストはより深いリラクゼーション効果を得ていきます。
※kamala回数券使用 可

こちらは9/15〜スタートしています
★ほぼ 毎週(金)19:30〜20:45
ストレッチヨガクラス 1500円

☆呼吸を伴わせながら柔軟性を強化します。体力をつけたい方、時間がないけどしっかり体を動かしたい方におすすめです。
※kamala 回数券使用 可

場所: 段医院 リハビリ室
姫路市林田町林田20
※無料駐車場あり

火曜日は段医院職員向けクラスのみでしたが、あらたに一般の方もご一緒に^_^
金曜日は引き続き、一般の方向けのクラスとして医院のリハビリ室を開放頂きます。

先週金曜日は、早速ストレッチクラスでした。
自然に囲まれて、小鳥のさえずりや木々のささやき、そよ風の音が聞こえてくる。。。そんな
とても心地よ〜い場所です。
お近くの方、タイミング合う方はぜひ
ご参加下さい。
一週間の疲れを癒し、リフレッシュした週末をお過ごし下さい。
(当日でも大丈夫ですので、ご予約頂ければ助かります)
※ご予約は、必ず直接、尾上までお願いします
📱090ー7102ー8234
✉️atcha.78.rishikesh@docomo.ne.jp
ライン、メッセンジャーにて。
ご参加をお待ちしています^_^

Yoga room Kamala

[ヨガルーム カマラ] ヨガ * インド家庭料理教室 * WS * イベント * 姫路