6/14 オープン 岩端教室 インストラクター紹介


6/14 オープンの岩端教室は、私を含め8名のヨガインストラクターが毎日、バリエーション豊富なメニューで レッスンを行います。

ひとつの流派のヨガを極めるのも良し、様々なヨガを楽しむのも良し
(^ー^)

自分の体や心と向き合うお手伝いができればと講師一同、心より願っています。

元気、明るい、癒される。。。
そんな個性豊かなインストラクターのご紹介です。


※五十音順
①インストラクター名
②自己紹介
③主なヨガクラス
④岩端教室での担当クラス
⑤ひとことメッセージ

         ❶  Aiko (田井 亜衣子)

②柔軟性を求めてなんとなく行ったヨガの先生が素敵で、あんな風になりたいと思い通っているうちに、ヨガがどんどん好きになっていきました。結果的に以前より、運動も好きになり、現在楽しくヨガとダンスをしています。

③*ヴィンヤサヨガ 
   *ハタヨガ 
   *シニアヨガ 
   *ウェーブリング ストレッチ&ヨガ

④担当 
*ヴィンヤサヨガ

⑤ヨガのあとの心地よい達成感や、心が軽くなる感覚を味わってください。

           ❶  Kyoko(安坂今日子)

②約4年半ホットヨガスタジオに勤め、現在はフリーヨガインストラクターとして活動中。
古典ヨガを学び続けています。ヨガを実践していくことでカラダとココロの変化を体感しています。

③古典ヨガ・ハタヨガ

④担当
*ハタヨガ
*腰or首セラピーヨガ
*腸or脚スッキリフローヨガ

⑤地元・姫路でレッスンを担当させて頂くことを大変、幸栄に思います。
健康になる時間を一緒に過ごしましょう。

           ❶   Chiaki(尾上千明)
          Yoga  room  kamala代表

②中学生頃から《心の内面》について興味を持ち始め大学で心理学を専攻する。
学生時代に初海外で訪れたインドに魅了され、その後も渡印を重ねる。会社員を経た後は、一念発起しインド哲学、ヨーガ、アーユルヴェーダを学ぶ。現在、インド人パートナーと共に姫路市在住。
★シヴァナンダヨーガ認定インストラクター
★インド中央政府公認ヨーガ教師
★日本アーユルヴェーダ学会認定
アーユルヴェーダセルフケアアドヴァイザー

③*シヴァナンダヨーガ
   *ヨガニドゥラ(瞑想ヨガ)
   *シニアヨガ

④担当
   *シヴァナンダヨガ
   *ストレッチヨガ
   *スタートヨガ
   *ヨガニドゥラ
   *健康イキイキ体操
   *親子ヨガ

⑤ヨーガは心と身体のデトックス

          ❶Tomoko(早川朋子)

②元理学療法士。
夫の仕事の為に勤めていた総合病院を退職し、4年間アメリカへ移住。
滞在中、ヨガと出会い、ヨガインストラクターの資格を取得。翌年、アメリカにて長女を妊娠、出産。帰国後、二人目妊娠中、マタニティヨガインストラクター資格取得。現在、加古川在住、2児の母。

*Yoga World Reach認定Inner 
    Power  Yogaインストラクター
*Bliss Baby認定
    Maternity Yogaインストラクター

④ヴィンヤサヨガ

⑤皆さんと一緒にヨガを通じて、自分自身の心と身体との対話の時間を楽しみたいと思います。
よろしくお願いします。

             ❶ Maiko(山名磨偉子)

② 海を眺めたり、景色のいい自然の中でヨガをしたりのんびりするのが好きです。3人の子育てに忙しい日々に
ヨガに出会えたことで、自分と向き合うこと。そして本当に大切にしたい想いに気付くことが出来ました。
初めてヨガをしたときのなんともいえない温かい幸せな気持ちや充実感。その時の喜びをずっと大切にしながら、現在は姫路の公民館、市民センター、カルチャーセンターなどでヨガレッスンを行っています。
皆さんが、ヨガを好きになって頂けたら嬉しいと願いながら、お一人、お一人に寄り添ったレッスンを心掛けています。

③ 
*ハタヨガ 
*マタニティヨガ

④ 担当
*ハタヨガ
*リラックスヨガ

⑤ 心とカラダが明るく健やかになるよう、一緒にヨガを楽しみましょう。


         ❶  MAYU   (大久保 真由)

②人生のほぼ8割が引越&転勤生活。
各地を回る生活の中、心身に目一杯、ガードを張り、周りに慣れる事に神経を尖らせ…そんな毎日の中、ふと鏡を覗くと疲れ切った自分がいました。
まずい!
何とかしたいと飛び込んだ近所のスポーツジム。誰にでもできそう…そんな発想で選んだヨガ。安易な選択とは対照的に、レッスン後の私に大きな変化が訪れました。すっきりと軽くなった心と躰と頭。そうだ、私、夜眠れていなかったんだ。疲れてたんだ。忘れていた自分の事を思い出した感覚。そして、何より自然に笑顔になってる! この感動を伝えたい。
その思いからヨガインストラクターを目指し、青森県津軽地方で
<ニコカコ♡まっこ>
をクラスコンセプトとして活動開始。
<ニコカコ♡まっこ>
は、青森県津軽地方の言葉。
ニコカコ…にこにこ笑顔になるさまのこと。
まっこ…ご褒美、お年玉のこと。
初心を忘れずにヨガを伝えていく。
そんな決意も込めました。

③*ハタヨガ
   *リストラティブヨガ

④担当
*ハタヨガ
*リストラティブヨガ
*美脚・美尻骨盤ヨガ

⑤《ヨガは体が柔らかい人がするんでしょと思っているあなた!》
難しいポーズを取る事を目指すのではなく、まずは、呼吸と共に体を感じてみませんか?
《体を感じるって何?と思ったあなた!》
深く穏やかな呼吸とゆったりとした無理のない体の動き(ポーズ)を組み合わせて、心と体の緊張をほぐしてみませんか?
《頑張っているあなたへ!》
きっとあなたは素敵な笑顔の持ち主。
いつも誰かに向けている笑顔をご自分のためだけに向けてみませんか?
自然と笑顔になる、自分へのご褒美の時間、ご一緒しませんか?


          ❶  Yukari(山林 佑香里)

②2005年
高校時代のあるショッキングな出来事をきっかけに、生きるとは何か?死とは何か?について、深く考える。
私は、何のために生きているのか?に悩み続けていた時、姉のすすめで、DVDでヨーガを始める。
初めてのヨガで、体や心に、たくさんの荷物を背負っていたことに気づく。
ヨガが、「単なる運動」ではないことに気づく。
2007年
ヨ―ガを続けてゆくうちに、もっと知りたいと思うようになり、渡印。ヨーガをアーユルヴェーダを学ぶ。帰国後ヨガ講師を始める。
以来、定期的にインドにヨーガとアーユルヴェーダを学びに出かける。
シヴァーナンダヨーガATTC修了
アーユルヴェーダセラピスト
タイ古式マッサージセラピスト
RYT200講師

*シヴァナンダヨガ
*ハタヨガ
*ハタフロー
*ヴィンヤサヨガ
*チャンティングクラス
*ヨーガのお話

④担当
*シヴァナンダヨガ
*ハタヨガ
*チャンティングや哲学クラス

⑤楽しくヨガを始めましょう!!体を動かすヨガも、座って行うヨガも、とっても皆さんの心身の調整に役立ちますよ^^

           ❶  Rie  (菅谷 利江)

②7才~18才までモダンバレエを習う。日本女子体育短期大学 舞踊専攻を卒業。
幼い時は、狭い家で足をタンスにぶつけながら踊っていました。出産後は育児に疲れて ふさぎこむ毎日に『子供と離れたい~‼』と、ネットで見つけたヨガ教室に通うことにしました。
通うに連れ、体型の変化と共に家族との関わり方にも変化を感じ始めました。現在は、カルチャー教室でパワーヨガクラスを担当するかたわら、シニアヨガ、ママのためのリフレッシュヨガ教室を開催しています。

*ハタヨガ
*パワーヨガ

④担当
*パワーヨガ

⑤ヨガは快適に生きるツール(道具)だと思っています。『自分をちょっと変えてみたい』そんな気持ちがあれば、誰でもヨガが始められると思います‼


Yoga room Kamala

[ヨガルーム カマラ] ヨガ * インド家庭料理教室 * WS * イベント * 姫路 *岩端 *英賀保