第3回・ヨガのルーツを知ろう〜チャンティングクラス〜

★8/12(日) 岩端教室 13:30〜14:45
チャンティングクラス

第3回目は、シヴァナンダヨガクラスの始めに唱えるマントラ

★★★    ガジャナナム    ★★★
       (ディヤナ・スローカ)
を正しい発音で唱える練習をします。

第一回、二回の復習も兼ねておこないますので、前回までの資料もご持参ください。 
もちろん、チャンティングクラス始めての方もウェルカムです。

                《マントラ》
常にマントラを想う事で、人は生と死の輪廻から解放され、護られます。
それは精神的なプロセスによって得られる事からマントラと呼ばれます。
Mantraの語幹であるManは、考えるという意味で、traは、現象的世界の束縛やネガティブな思考パターンから身を守ること、あるいは、解放することです。
マントラは創造力を発揮させ、永遠の至福を与えます。
マントラは、いつも繰り返し唱えられる事で、意識を覚醒します。

ースワミ・シヴァナンダー

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