Yoga room Kamalaでは ご希望に併せた日時のご予約どりをしています♪



★ スタートyoga              60分 ¥1200

呼吸法を中心として心身のバランスを
整える事から始めていきます。
初めてyoga をされる方・体力に自信のない方・日頃の疲れを癒したい方におすすめです。

★ストレッチyoga            75分 ¥1400

呼吸を伴わせながら筋肉を強化します。
スタートyoga をベースにもう少し体力をつけたい方・時間がないけどみっちりやりたい方におすすめです。

★シヴァナンダyoga        90分 ¥1600

全身の筋肉をフルに使って生命エネルギーを活性化させたい方・インド好きな方に
おすすめです。
各ポーズに呼吸を伴わせ緊張と弛緩を交互
に行う事でより深いリラクゼーション効果を得るスタイルです。

★出張yoga  
クラス代金+交通費実費+会場費
+出張費(グループ毎に市内¥500  
                  市外¥1000)
※6名様毎にクラス代金お一人分無料

少人数~大人数までご要望に合わせて
シヴァナンダyoga コースにて全国どちらにでも伺います
インドアでの大きなスペースがない場合はアウトドアでも可能です。

★親子yoga                 60分 ¥2000
   ※お子様お一人につき+¥800
       お子様対象年齢 8~12才

お子様の集中力や精神力をつける手助けになります。またyoga の力で親子の絆を
深めます。

★シニアyoga            60分  ¥1000

心臓・筋肉・関節に負担をかけずに無理
なく健康づくりがサポートできます

★ランチ付 yoga  
シヴァナンダyoga class +
ベジタブルランチ         ¥ 2400
ノンベジタブルランチ ¥ 2600
※ 3名様以上で実施
    食材の都合上 2日前までに要予約
yoga クラスのあとに、インドスタイルで
インドの家庭料理を食べながら楽しく
おしゃべりしましょう♪

※全コース レンタルマット付ですが、
  yoga を続けて頂きたい思いをこめて
 マット持参の方は¥100 offさせて
 頂いてます。

★インドの家庭料理教室
カラダに優しいスパイスを使って
インドの家庭料理を実演します。
作って、食べての楽しい、美味しい教室です。スパイスのカラダへ作用や、料理への使い方のお話しもさせて頂きます。

所要時間  約 2時間

・カレー2種
・インドの炊き込みライス
・チャイor スパイスティ―

ベジ教室           ¥2000  
ノンベジ教室   ¥2200

※4名様以上で実施  
   出張教室も承っております

※上記内容すべて
ご希望の日時に併せた ご予約どりを
させて頂いてます。












Yoga room Kamala

[ヨガルーム カマラ] ヨガ * インド家庭料理教室 * WS * イベント * 姫路 *岩端 *英賀保