Yoga 体験クラスのお知らせ in 英賀保文化教室

7月~英賀保文化教室にて毎月2回
                  Yogaクラス開講  ★★★

     ♪  6/25   体験クラスを実施します♪

場所★        英賀保文化教室
            (JR 英賀保駅より徒歩1分)

日時★    6/ 25(木)  AM 10: 00~11: 30

体験価格★ ¥1500 レンタルマット付

※要予約  前日までに
         メール、電話、FB messenger にて
         尾上までお願いします
      atcha.78.rishikesh@docomo.ne.jp
      090-7102-8234

教室のオーナーさんが、今までヨガの
問合せは何件かあったけど、この教室で
やってなくてお断りしてたんですよ(T_T)
ちょうど良かった~\(^o^)/

とグッドタイミングで、実施に至る……です


ヨガのスタイルは、シヴァナンダYoga というインドの伝統的なヨガです。


呼吸を伴わせながら、ゆっくりとポーズを
行いポーズとのポーズの間に心と身体の
リラックスタイムを入れることで
より深いリラクゼーション効果が得られる癒しのヨガです(*^▽^)/★*☆♪


カラダが硬いから心配と思われてる方も
呼吸と心が変化すると カラダに次第に
柔軟性が現れます(*^O^*)
その逆もしかり。カラダに柔軟性がでると呼吸や心が変化していきます(*^^*)


何かを変えたい、ココロを落ち着かせたいカラダを変えたい、と思われてる方は
その心地よさを一度体験してみて下さい。


そしてヨガは続けて行くほどにココロと
カラダへの《 自分の変化 》が
実感できて 楽しいですよ~(*^^*)


♪一緒にその楽しさを味わえる仲間を
        増やしていけたらと思っています♪













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