★ヘッドスタンド特集★

王様のポーズ  

皆さんの共通点 》

ヨガ初めてで、めっちゃ カラダかたいんですけど 大丈夫ですか?

それが、ほんの数ヶ月前の話でした I

今じゃ、

てる気がしない  → れる気がしない  

ヘッドスタンドから更に進化したポーズを
練習中★

ヘッドスタンドの効果♪

★   集中力が高まる
★   記憶力が高まる
★   五感が高まる
★   自信がつく
★   頑固な便秘の解消
★   血行促進

等々………  カラダだけでなくメンタル面
も多くの恩恵があります

 (一部やってはいけない体質の方も
                                  いらっしゃいますが)


このポーズが出来るようになると
Yoga が、どんどん楽しくなって
いきますよ♪♪♪

私も、はまった  その  一人です(^-^)

























Yoga room Kamala

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