Chiaki Onoue

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兵庫初開催決定!よくわかる、ヨーガ哲学6つの基本 〜ヨーガ哲学2日間基礎講座〜

この度、生徒さんがご縁を繋いで下さり8月に、岩端教室に偉大な先生をお迎えした講座開催が決定致しました。兵庫県初開催となる『現代人のためのヨーガ・スートラ』  (グレゴール・メーレ著)の監訳者、伊藤雅之先生によるわかり易く、日常に活かせるヨーガの叡智を多くの方々と共有できればと思います。滅多にないこの機会、ふるってのご参加をお待ちしています。特に、こんな方にオススメです。ヨーガをした事がない、ヨーガを教えている、アーサナ指導はできるけど哲学を伝える事が苦手、ヨーガのスピリチュアル性を日常生活に活かしたい、ヨーガ哲学の知識はあるけど噛み砕いて伝えられない、日常のヨーガレッスンの中に哲学を取り入れたい、考え方の癖を取り除きストレス社会を上手に生きたい、社員教育に活かしたいなどなど。。。幅広く、自分自身や周りを巻き込んでヨーガの教えを染み込ませていく講座としてお役立てになればと思います。わたしたちが普段実践している「ヨーガ」。この「ヨーガ」とはどこから来たのでしょう?「ヨーガ」の意味や本来の目的はいったい何でしょう。「マントラ」の意味を知っていますか?「瞑想」はどうして必要なのでしょうか?この講座では、伊藤雅之先生が、6つの基礎講座で誰にでもわかりやすく「ヨーガの哲学」を紹介します。はじめてヨーガ哲学を学ぶ方には・・この講座で「ヨーガの心理学」を知り、難解で一人ではなかなか読めないインドの聖典『バガヴァッド・ギーター』を読み解くコツがわかる入門講座まですべて受講することで、ヨーガ哲学の基礎が身につき、ヨーガ哲学を学ぶ方法を知ることができます。すでに勉強をしている方には・・、体系的にヨーガ哲学を学ぶことで総合的な知識が身につき、独学ではまねきやすい誤解や勘違いを解消できるかもしれません。トータルで理解を深めるには2日間の受講をおすすめしますが興味のある講座だけの単体受講も可能です。ヨーガの経験も問いません。ヨーガ初心者から経験者までどなたにもおすすめします。ぜひお気軽にご参加ください。初日の8/24講座終了後に伊藤先生を囲んでの懇親会も予定しています。※場所、費用など詳細は後日お伝え致します。プログラム(全6講座/9時間)*単発受講可能■1日目 8月24日(土)講座① 13:30-15:00《ヨーガの心理学》 ヨーガは私たちの心のはたらきを止めることをめざす、「魂の心理学」と呼ばれています。ヨーギにとって最重要文献である『ヨーガ・スートラ』に書かれている、心とは何でしょうか。また、なぜ私たちは心のはたらきを止める必要があるのでしょうか。これらの問いについてわかりやすく解説します。講座②15:30-17:00《ヨーガ・スートラの実践テクニック》 『ヨーガ・スートラ』は難解な書として知られていますが、そのなかには具体的な瞑想テクニックも示されています。このクラスでは、そのなかから特に重要だと思われる「オーム」のマントラと「慈悲の瞑想」を取り上げ、その意味と効果について理解したうえで実践します。『現代人のためのヨーガ・スートラ』(産調出版)は推奨書となります。講座③17:30-19:00《ヨーガと日常生活》 『ヨーガ・スートラ』のなかで最も重要な内容の1つに八支則(アシュタンガ)セクションがあります。このクラスでは八支則の前半、とくに私たちが日常生活で守るべき規律(戒)について、たとえば「非暴力(不殺生)」はどのように実践すればいいのか、食事に関するルールはあるのかなどを手がかりにして考えていきます。『現代人のためのヨーガ・スートラ』(産調出版)は推奨書となります。■2日目 8月25日(日)講座④10:00-11:30《ヨーガと瞑想》 そもそも瞑想とは何でしょうか。それは何のためにするのでしょうか。このクラスでは、八支則(アシュタンガ)セクション後半にある制感、集中、瞑想、三昧(サマーディ)についての関係を理解したうえで、いくつかの実践をすることにより、ある種の「サマーディ」体験をしていただくことを試みます。講座⑤12:30-14:00《インドの聖典『バガヴァッド・ギーター』入門 前編》   インド人をはじめ世界中の多くの人たちに愛読され、人々の日常生活を勇気づけてきた本に『バガヴァッド・ギーター』があります。一見、読みづらそうな本ですが、いくつかのコツさえ押さえれば、それほど難なく読み進めることができます。ギーターの珠玉のことばに触れていくための入門講座です。理解を深めるためにも、ぜひ、前、後編を合わせて受講してください。この講座の参加には『バガヴァッド・ギーター』(岩波文庫、上村勝彦訳)が必要です。お持ちでない場合は事前にご準備下さい。『神の詩ーーバガヴァッド・ギーター』(Tao Lab Books、2000円)は推奨書となります。講座⑥14:30-16:00《インドの聖典『バガヴァッド・ギーター』入門 後編》   プログラム5の前編をもとに、さらに解説を進めていきます。ぜひ、前の講座(前編)を受講の上ご参加ください。前半を受講していない場合、内容が難しい部分もあります。インド人をはじめ世界中の多くの人たちに愛読され、人々の日常生活を勇気づけてきた本に『バガヴァッド・ギーター』があります。一見、読みづらそうな本ですが、いくつかのコツさえ押さえれば、それほど難なく読み進めることができます。ギーターの珠玉のことばに触れていくための入門講座です。(この講座の参加には『バガヴァッド・ギーター』(岩波文庫、上村勝彦訳)が必要です。お持ちでない場合は事前にご準備下さい。『神の詩ーーバガヴァッド・ギーター』(Tao Lab Books、2000円)は推奨書となります。【場所】Yoga room kamala岩端教室兵庫県姫路市岩端町107-4 セントラルビルヂング2階(マックスバリュ城の西とスシローの間のビルです)※敷地内 大型駐車場有※城西校前「城西小」バス停徒歩2分【料金】1講座4000円×6講座=24000円(※早割8/15まで各3600円)全講座受講21000円(※早割8/15まで20000円)【定員】各講座20名【持ち物】筆記用具、座学の為ブランケット、ヨガマット、クッションなど腰の下に敷くもの。ゆったり座ることのできる服装。講座⑤⑥受講の方は、『バガヴァッド・ギーター』(岩波文庫、上村勝彦訳)をご準備下さい。■お申込みメールにて申し込み後、入金頂き次第、お申し込み成立となります。ご入金方法は、直接お支払いもしくは、郵便振替を案内させて頂きます。件名に「ヨーガ哲学講座」と記載の上、①お名前②電話番号③メールアドレス(こちらからの受信を可能に設定したもの)④希望の講座番号もしくは講座名を書いて下記アドレス宛へメールをお願いします。kamalayoga@docomo.ne.jp*メール送信後2日以上経過しても返信がない場合は再度お問い合わせください。(お使いのメールサービスやソフトの相性でこちらのメールがはじかれる場合があります。)■キャンセルポリシーメールお申し込み後、1週間以内にご入金ない場合は自動キャンセルとなりお申し込みは成立致しません。ご注意下さい。ご入金後のキャンセルについては、8/16以降は返金致しかねます。※振込返金の場合は、振込手数料はお客様負担となります。■講師プロフィール伊藤雅之(イトウ マサユキ)愛知学院大学文学部教授。1964年名古屋市生まれ。1998年米国ペンシルバニア大学大学院博士課程 修了。社会学博士(Ph.D.)。日本学術振興会特別研究員(東京大学文学部宗教学研究室)を経て、01年より現職。日本マインドフルネス普及協会副代表理事、日本宗教学会、日本ポジティブサイコロジー医学会評議委員。専門は宗教社会学。特に現代世界に広がるスピリチュアリティ文化(ニューエイジ、ホリスティック心理学など)に関する研究をおこなう。ヨーガと瞑想の実践者でもある。2007年から5年間、ヨガフェスタにてヨーガ哲学を担当する。著書に『現代社会とスピリチュアリティ』(渓水社、2003年)、訳書に『現代人のためのヨーガ・スートラ』(グレゴール・メーレ著、産調出版、2009年)などがある。 

インド・スパイス料理年間講座スタートしました。

約3年半前~リクエスト頂き、不定期に開催させて頂いていたインド家庭料理教室。自分が料理をお伝えしていくなんて事、人生設計の中では想定外でした。(ヨガもそうなのですが 笑)《食べ物は体を作る》それだけでは無く《心とご縁も作る》その思いで、いつか、きっと料理教室を体系化させたい。。。やっと実現しました。これまでリクエストやリピートして下さった、たくさん、たくさんの方々に今の自分を育てて頂いた事を深く感謝申し上げます。昨日は《春編》今まで単発で行なっていたメニューを更にインドの味に近づけて、隠し味的存在のスパイスを追加、食べたいけどそのまま食べると今の時期お勧めできない食材を、摂っても安心にするスパイスの摂り方、食べ合わせ、中々聞けないインド、アーユルヴェーダの豆知識などなど。きっと目からウロコで満足頂けたはずです。ダメ、ダメ、ダメは自分の性に合わないので食べるためにどう工夫するかをいつも考えていきたいなと思うのです。サモサはギョウザの皮と生地から作る、を両方作って食べ比べ。皆さん、生地から作る。に一票! 生地にも隠し味スパイスを入れておきましたのよ😊夏編の日程も参加者で相談して決めて、春編のおみやは、パタンジャリのギー&スパイスお持ち帰り。次の夏編には、オージャスだらけの皆様にお会いできる事を楽しみのひとつにします👍スパイスたくさんは、いらないわ。の方には100g以下の計り売りもスタートしました。講座はどの季節からでもスタートできます。次回の春編は、4/28、5/9 各季節チャンスは3回。アドヴァンスクラスもあります。↓↓↓↓↓http://www.kamala.jp  ※ホームページリニューアルしました※単発がいい。出張、ケイタリングご希望の方はご相談ください。

南インドケララ州・ニヤルダムアシュラム専属、Dr.ヴィシュヌが初来日!

西洋医療ではなかなか理解できない、治療しにくい病気をアーユルヴェーダ的に理解し、自分の体質を考えたライフスタイルを取り入れらるよう、少しでも日本の皆さんにアーユルヴェーダを伝えられたらと今回初めてドクターを日本に招きます。わずか12日間で日本国内10か所近くを巡りインド古来から伝わる伝統医学であるアーユルヴェーダの基礎講座と個別カウンセリングを行います。アーユルヴェーダとは何か、体質に合ったライフスタイルなどわかりやすく学びます。ビシュヌ先生はアシュラムで行われる様々なWSやコースで実践や講義、5月と12月に集中して開催されているAWC(アーユルヴェーダコース)も指導。基礎から応用、実践まで幅広く分かりやすい素晴らしい指導をしてくれます。夏季はカナダでの指導もしていて、インドでは無償で地元の村人の診察をするというメディカルキャンプを立ち上げています。アーユルヴェーダドクターとして経験豊富なドクターヴィシュヌから、私たちが様々なストレスを受けつつも快適で心地よく生きるためのヒントを一緒に学び、真のアーユルヴェーダのエネルギーを先生たちから感じてみませんか!Yoga room kamala岩端教室は★4/20(土)15:30〜19:00★個別カウンセリング会場となっています。限定14名様ドクター直々に自分の体質に合った健康法のアドバイスが受けられる大変貴重な機会です。15分–2500円。ご予約はお早めに!※同日、別会場Sita Yogaでは、体質論の講座開催です。合わせて受けられるとより興味深いですよ^_^★★★岩端教室《個別カウンセリングスケジュール》★★★①15:30〜15:45  予約済②15:45〜16:00③16:00〜16:15④16:15〜16:30   予約済⑤16:30〜16:45   予約済⑥16:45〜17:00   予約済⑦17:00〜17:15   予約済⑧17:15〜17:30   予約済⑨17:30〜17:45   予約済⑩17:45〜18:00   予約済11、18:00〜18:15 12、18:15〜18:3013、18:30〜18:4514、18:45〜19:00※ご予約の際、ご希望の番号をお伝えください。※ご予約が重なった場合は、先着順となります。※多少のお時間の前後はございます。予めご了承ください。※カウンセリングをスムーズに進めて頂くためにお申込みの方には事前シートを送らせて頂きます。ご記入の上、当日プリントアウトして持参ください。~Dr. Vishnu プロフィール~ケララ州出身、バンガロールのRajeev Gandhi大学卒業後、神経学疾患、リウマチ疾患、骨変性疾患の治療を専門とし、アーユルヴェーダはカンニャクマリのDr.Mahadevaan 先生の元で修行。アーユルヴェーダの治療と外科医として学位取得後、パンチャカルマで修士を取得。1985年にシヴァナンダ ・アシュラムの敷地内に設立された通称SIH(Sivenanda Instutute of Health)の責任者として世界中からくる毎月1000人以上の患者さんを診ている。パンチャカルマの専門家として年間300人以上のパンチャカルマを指導、二ヤルダムアシュラムでの様々なデトックスコースの指導も手がける。~AWC(アーユルヴェーダウェルネスコース)~2016年より毎年12月に日本人に向けた12日間の短期アーユルヴェーダの基礎を学ぶコースを開催。アーユルヴェーダの基礎的な理論をDr.Vishnuが指導し、ナラヤーニ紀子が同時通訳するこのコースで基礎の理論、体質や食べ物のこと、予防医学の理論、オイルマッサージやオイル調合、料理の実習などが体験でき、毎年好評なコースです。2019年5月20日~31 2019年12月24日~ 2020年1月4日 ドミトリー 72000ルピー(約11万円)ツイン          89000ルピー(約14万円)

美髪・美肌をつくる《セルフヘナ講座》〜自分にヘナトリートメントができるようになります〜

白髪、薄毛、パサつきなどなど髪のトラブルある方はぜひ。私は、4年前にこのヘナの良さを身をもって知りバイバイケミカルしました。講師はアーユルヴェーダ情報誌『アーユルヴェーダライフ』にも掲載されたヘナサロン《ヴェルデ》代表のはぎの かずよ先生です。(kamalaにパンフレットもあります。)http://henna-verde.com/私自身、先生の《本物のヘナ》を追求する姿勢にリスペクトしていて、ぜひその良さを味わって頂きたい、そんな思いで開催します。ヘナをやりたいけど自分ではやり方がわからない、自分や家族にヘナケアができるようになりたい、、、そういった方を対象にしたヘナセミナーです。ヘナは毛染め目的ではなく、トリートメント効果の高い、殆どの髪のトラブルに対応できるハーブです🌿ヘナを習慣化し、トラブルのない、つやっ、つやっな髪を目指しませんか^_^★3/24(日) 14:00〜16:00★Yoga room kamala岩端教室姫路市岩端町107-4 セントラルビルヂング2階※敷地内大型駐車場あり※電車でお越しになる場合姫路駅よりバス→城西校前《城西小》下車 徒歩2分★内容・ヘナについてのお話し(効果効能やハーブの事など)・ヘッドマッサージの練習   (セルフマッサージ)・ヘナの塗り方デモンストレーション   (モデルで実演)・質疑応答・ご希望の方にはヘナお試しセットの販売★料金   早割 3/17までのお申込み→4000円   ・     3/18以降のお申込み→4500円   ※アーユルヴェーダハーブティー付   料金は当日持参下さい。★定員 12名★肩にかけられるタオルを持参下さい。※ヘッドマッサージ練習の際に使用します。★申し込み方法&キャンセルポリシー・メール kamalagalwal@gmail.com・電話 080-1425-7820    尾上まで※3/18以降のキャンセルは返金無しとなります。予めご了承下さい。

今春開講 🌸 インド・スパイス料理 年間講座のご案内

インド・スパイス料理を難しい料理だと思っていませんか?現地で習った本場の料理をできるだけ簡単に、そして美味しく作って、会話も楽しむ。。。そんな料理教室です。スパイスは漢方と同じく身体にとても良い作用があります。インド・スリランカ伝承医学であるアーユルヴェーダの智慧やスパイスの心身への作用、料理への使い方などもお話しいたします。楽しく会話をしながら美味しく食べて、身体の内側からデトックス。簡単に作れて美味しいインド・スパイス料理を日々の献立やおもてなし料理に加えませんか。季節毎の構成で旬の食材を使い、インド家庭料理から、おもてなし料理、アーユルヴェーデイック料理まで幅広く作っていきます。《2015年〜2019年1月まで単発のリクエスト制で行なっていた料理教室との変更点》①季節毎に年間通じて学んで頂ける。ご希望の方には修了証も発行いたします。②各レッスンのメニューやスパイスの種類を増量。1回4種のメニュー→6種に。    時間を1時間プラス。4時間設定になります。③アーユルヴェーダの知識を増やして頂けるようにできるだけ旬の食材を意識したメニューに一新致しました。④味の深みを出すために今までと同じメニューであってもレシピを一部変更しています。⑤2015年〜2019年1月までkamalaの料理教室に4回以上ご参加の方(パナホーム料理教室除く)とベーシッククラス修了者対象にアドバンスクラスを設定。※4回以上ご参加の方であっても再度ベーシッククラスから入って頂くことも可能です。⑥平日、土日祝日クラスを設定。《内容》①春編 3・4・5月 ②夏編 6・7・8月 ③秋編 9・10・11月 ④冬編 12・1・2月※各季節毎の日程よりご都合の良い日を一日のみ選択頂き、年間通じて4回お越し頂きます。※例えば、春と夏だけというようなチョイスはできません。※まずは、春編のみの日程をお出ししています。夏編は5月中旬頃、秋編は8月中旬頃、冬編は11月頃確定する予定です。どの季節からでもスタートできます。(受講期限 初回のレッスン日から2年)②各レッスン定員8名(最低催行人数3名)。催行人数に満たない場合は、他の日程をご案内させて頂く事もございます。予めご了承くださいませ。③単発でのレッスン及びグループレッスン、出張レッスン、ケイタリングにつきましては、ご相談下さい。《メニュー》A.ベーシック春編                                    ・骨付きチキンカレー                              ・ほうれん草&じゃがいものカレー          ・サモサ                                                  ・ひよこ豆のサラダ                                 ・クミンライス                                        ・バターミルク                                        B.ベーシック夏編                                  ・なすとトマトの鶏キーマカレー             ・ムングダール(緑豆)カレー               ・じゃがいも&キャベツのサブジ             ・きゅうりのカチュンバルサラダ            ・レモンライス                                        ・ラッシー                                                C.ベーシック秋編                                   ・ベンガル風エビのカレー                       ・ひよこ豆のカレー                                  ・なすのターメリック焼                            ・じゃがいものクミン炒め                        ・ターメリックライス                             ・クミンテイー                                         D.ベーシック冬編                                   ・ポークキーマカレー                               ・かぶのカレー                                          ・グリルチキン                                            ・ラエタ(インドのヨーグルトサラダ)    ・緑豆の炊き込みライス                            ・マサラチャイ                                                                                                                      E.アドバンス春編・バターチキンカレー・野菜たっぷりココナッツカレー・ベジカバブ(野菜だんごの焼き物)・大根のカチュンバルサラダ・レーズンライス・アーモンドミルクF.アドバンス夏編・スパイスたっぷりまかない風チキンカレー・苦くないゴーヤのカレー・ダール(緑豆)スープ・ブラッククミンポテト・チキンビリヤニ・フエンネルテイーG.アドバンス秋編 ・豆入り肉団子カレー ・なすのバラタ(なすの砕いたカレー) ・豆と米のインドのお粥 ・ギー作り ・チャパティ ・ターメリックミルクH.アドバンス冬編  ・魚のカレー  ・ほうれん草&パニール(インドのチーズ)      ※チーズも作ります  ・パコラ(豆粉の天ぷら)  ・春菊のサブジ     ・オニオンプラオ  ・スパイス入り人参のスムージー《場所・日時》・全て英賀保教室・ベーシック春編 3/7(木)・4/28(日)・5/9(木)   アドバンス春編 3/30(土)・4/24(水)・5/15(水)・全て10:00〜14:00 片付けまでのお時間です。《料金》ベーシック4回28000円(再受講は1回5000円)、アドバンス4回32000円(再受講は1回6000円)《持参物》筆記用具、エプロン、タッパ(食べ残しの際のお持ち帰り用)《特典》・レシピフアイルプレゼント(初回のレッスン時にお渡しします)・その日に作る料理のスパイス持ち帰り・健康グッズ毎回お持ち帰りプレゼント有り(アーユルヴェーダハーブ、ギー、スパイス等のアーユルヴェーダ関連品)・スパイス量り購入・修了証(最終レッスン時にお渡しします)《お申込み&お支払い方法》尾上まで 電話       080-1425-7820メール   kamalayoga@docomo.ne.jp申込み後、1週間以内のお振込みをお願いします。振込先はお申込み時にご案内致します。《キャンセルポリシー》・ご入金後のキャンセルは、クーリング・オフ期間内(申込み日から8日間)に申し受けます。・クーリングオフ期間後は、納入された受講料は原則として返金は致しかねます。    ただし、やむを得ぬ事情と判断した場合は、ご入金後にレッスン未受講の場合に限りレッスン料    残金の20%を事務処理手数料として差し引きご返金致します。    代理の方の受講はできません。・レッスン予約のキャンセルは3日前まで無料で受け付けます。    同じ季節のレッスン日に振り替え可能です。    2日前〜当日のキャンセルは欠席扱いになります。振り替えされる場合は、「有料振替」となり、    再受講分の料金を頂きます。・

アーユルヴェーダを知る。自分自身の体質を知る。生活に活かす。ワークショップ

毎回インド料理教室でお話しをさせて頂く《アーユルヴェーダ》インド料理だけがアーユルヴェーダというわけではないですが、食事とアーユルヴェーダと体質論は密接な関係。その中でも盛り上がるのが《体質論》こういう体質の性格は、、こんな食事がいい、、味付けは、、こんなライフスタイルで、、睡眠、、運動は、、お酒の飲み方、注意すべき疾患、、体質に応じた子育て方法までアーユルヴェーダの《体質論》は奥深いのです。〜体質を知る=自分自身を知る〜インド、スリランカの伝統医学、未病医学でもあるアーユルヴェーダ。その教えの中に体質を知り、その状態に応じた食事、日常の過ごし方を実践する事で健やかになるという考えがあります。まず自分の体質を知り、気を付けるべき点、日々の過ごし方などをお話しします。知ることにより積み重ねない悪習慣、知らないでいっぺん通りな情報に振り回される事がないように。。。そして健康に^_^       アーユルヴェーダとはなんぞや?の方から、日常生活に定着させたい方まで正規テキストを使いながら、かつ楽しく学びましょう。日時★2/17 (日) 13:00〜14:30 岩端教室アドバイザー ★尾上ちあき※Yoga room kamala主宰   日本アーユルヴェーダ学会認定セルフケアアドバイザー料金★2500円 当日お支払い下さい。※テキスト、体質診断チェック表、アーユルヴェーダハーブティー付※Yogaマット、クッション、ブランケット等の座位を楽にするもの、  筆記用具を持参下さい。★お申し込み&キャンセルポリシー2/15 お申込み期限電話 080-1425-7820メール kamalayoga@docomo.ne.jp2/16以降のキャンセルはキャンセル料として全額頂きます。予めご了承下さい。但し、代理の方のご参加で免除させて頂きます。