9/ 28(月) シヴァナンダYoga Community in 尾道 のお知らせ
気温の寒暖差が激しく、夏の疲れが
出やすい秋 ……
秋を、楽しむために、そして
これから迎える冬を快適に過ごすために
体調管理のひとつにYogaを取り入れて
みませんか?
夏休みの期間中、お休みだった
《シヴァナンダYoga Community
in 尾道》 復活です★
★9/ 28(月)
午前の部 10: 00~11: 30
午後の部 13: 30~15: 00
★平原台コミュニティセンター
尾道市平原4ー2ー37
★各 ¥2000
★動きやすい服装、飲物、マット持参で
お越しください
※マット持参が難しい方は、ご相談
ください
★お申し込みは、那須、尾上まで
お願いします
シヴァナンダYoga ……
各ポーズに呼吸を伴わせ、緊張と弛緩を
交互に繰り返し、より深い
リラクゼーション効果を得るインドの
伝統的yogaです。
今回も皆さんと一緒にマインドに深く染み渡るyoga class を行いたいと思っています。
また、人は各々、違った体質を持っていて
本来、その体質によって健康管理の方法が
違います。
《秋》をテーマにアーユルヴェーダ
セルフケア アドバイザーの視点から
皆さんの健康管理に役立つお話しも
yoga と絡めて入れたいと思います★
おたのしみに!
※ なお、Yoga Community in 広島
は、10月をめどに、ただ今日程
調整中です。
少々、お待ち下さいませ(*^^*)
出やすい秋 ……
秋を、楽しむために、そして
これから迎える冬を快適に過ごすために
体調管理のひとつにYogaを取り入れて
みませんか?
夏休みの期間中、お休みだった
《シヴァナンダYoga Community
in 尾道》 復活です★
★9/ 28(月)
午前の部 10: 00~11: 30
午後の部 13: 30~15: 00
★平原台コミュニティセンター
尾道市平原4ー2ー37
★各 ¥2000
★動きやすい服装、飲物、マット持参で
お越しください
※マット持参が難しい方は、ご相談
ください
★お申し込みは、那須、尾上まで
お願いします
シヴァナンダYoga ……
各ポーズに呼吸を伴わせ、緊張と弛緩を
交互に繰り返し、より深い
リラクゼーション効果を得るインドの
伝統的yogaです。
今回も皆さんと一緒にマインドに深く染み渡るyoga class を行いたいと思っています。
また、人は各々、違った体質を持っていて
本来、その体質によって健康管理の方法が
違います。
《秋》をテーマにアーユルヴェーダ
セルフケア アドバイザーの視点から
皆さんの健康管理に役立つお話しも
yoga と絡めて入れたいと思います★
おたのしみに!
※ なお、Yoga Community in 広島
は、10月をめどに、ただ今日程
調整中です。
少々、お待ち下さいませ(*^^*)
Yoga room Kamala
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